ダイエットはじめました!

ダイエットのためにジムの体験に行ったのですが、家から遠いし、スボラな私には続けることが出来なさそうで、家で出来るダイエットにすることにしました。
選んだのはダンスをしながら有酸素運動と筋トレが同時に出来るというもの。自宅のリビングでDVDを見ながら一緒に踊っています。

はじめはキツイなと思ったのですが、だんだん楽しくなってきた上に、汗をかくことを気持ちよく感じるようにもなりました。
ダイエット効果も出てきています。

2週間で2キロも体重を落とすことが出来ました。一番気になっていたお腹まわりやおしりも引き締まってきたように感じます。
これならズボラな私も頑張って続けられそうです。

理想の体型を目指して頑張るぞ。